Diandra dan Sania Raih Medali di Kompetisi Taekwondo

Potret kebersamaan atlet Taekwondo Poliban usai meraih medali juara.

Lima atlet Taekwondo Politeknik Negeri Banjarmasin (Poliban) sukses memborong medali dari kompetisi di Gelanggang Olahraga Remaja (GOR) Hasanuddin, Banjarmasin, pada Minggu (20/9/2026). Diandra Putra As'ari menorehkan prestasi sebagai juara pertama di kategori senior under 54 kg. Sementara itu, Sania Putri Sodiq Machmuda turut menyumbangkan medali usai menyabet juara ketiga pada kategori beginner under 46 kg. Pencapaian para atlet ini menjadi kebanggaan tersendiri mengingat persiapan mereka yang cukup terbatas.

Diandra mengaku masa persiapan laga kali ini sangat singkat, yakni hanya sekitar dua pekan. Keterbatasan waktu dan kondisi tubuh yang rentan kelelahan membuatnya harus fokus pada perbaikan teknik. “Kalau biasanya persiapannya berbulan-bulan, kali ini cuma sekitar dua minggu, jadi lebih banyak fokus ke teknik dan menambah latihan fisik,” ujarnya. Untuk menyiasatinya, ia rutin menambah porsi latihan fisik pada pagi hari sebelum jadwal kuliah dimulai.

Perjuangan keras harus dilewati Diandra di arena pertandingan yang berlangsung sengit hingga tiga ronde. Ia mengaku sempat kewalahan menghadapi lawannya di partai final yang memiliki postur tubuh jauh lebih tinggi. “Lawan di final lebih tinggi, jadi saya harus lebih semangat dan berpikir lebih keras untuk menghadapi serangannya,” tuturnya. Beruntung, ketenangan membaca pola lawan saat jeda serta kepatuhan mengikuti arahan pelatih sukses membawanya keluar sebagai juara.

Tantangan berbeda dirasakan oleh Sania yang meraih juara ketiga pada laga perdananya sejak mulai berlatih Taekwondo pada 2024. Turun di kelas ringan yang persaingannya sangat ketat, ia harus berjuang keras melewati dua partai pertandingan. Sania menyadari betul bahwa laga ini menuntut kesiapan fisik sekaligus kelincahan yang maksimal. “Karena under 46 termasuk kelas ringan, latihan lebih banyak difokuskan pada kecepatan tendangan dan refleks,” jelasnya.

Sebagai peserta debutan, Sania tak menampik besarnya tekanan dan rasa gugup yang melandanya jelang turun ke arena. Ketegangan tersebut bahkan sempat membuatnya kurang fokus dalam mencerna instruksi pelatih saat bertanding. Untuk meredam rasa gugup, ia menyiasatinya dengan mendengarkan musik serta menyerap dukungan dari rekan-rekan Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM). Pengalaman perdana ini menjadi catatan evaluasi berharga baginya untuk terus mematangkan mental di masa mendatang.

Kemenangan ini menjadi modal penting bagi keduanya untuk menatap kejuaraan selanjutnya, termasuk target Kejurprov di Barabai pada November mendatang. Diandra bertekad untuk mempertahankan konsistensi latihannya. “Harapannya ke depan bisa terus berkembang, mempertahankan latihan dan pola hidup yang sudah dijalani, serta bisa meraih prestasi yang lebih baik lagi,” ungkapnya. Semangat senada juga disuarakan Sania sebagai pemacu motivasinya, “Harapan saya ke depannya bisa lebih baik dari yang sebelumnya,” pungkasnya.

Penulis: Nazwa, Ryan Ramadhan Putra